喝茶本身不会导致钙流失，求什么茶叶消炎杀菌最强的茶叶但有些疾病不适合喝茶，茶中含有的鞣酸、丹酸等可能会影响钙吸收，知福普洱茶350克价格98年普洱茶七彩云南金纳蛇福的价格甚至造成钙流失。指导意见：经常喝茶对钙的影响并不大，所以不会导致钙流失。喝茶是很多人的惯。

它遍布自然界，常以草酸盐的形式存在于植物细胞中。认为喝茶会导致缺钙的人，觉得茶叶中的草酸会与钙结合，形成人体不能吸收的草酸钙，从而影响钙的吸收。经常喝茶并不会导致有钙流失的情况。 茶叶中含有草酸成分，碎银子茶是否可以第二天接着喝草酸能够和钙结合形成不可溶的沉淀，就会影响到钙的吸收情况。但是茶叶经过烹调后，在加工的过程中。

一般不会导致钙流失，但是大量喝茶也有可能会对身体带来一定的影响，而且还有可能会引起失眠。喝茶逐渐成为多人生活中的不可或缺的一部分，越来越多的人开始喝茶，团茶制作过程龙团凤饼是什么茶但也有一些人因为一句“喝茶会导致钙流失”而对喝茶望而却步。那么，常喝茶会造成钙流失吗。

病情分析：经常喝茶不会导致钙流失。云南农业大学。教育部普洱茶学重点实验室军教授团队。喝茶不会导致钙流失。从流行病学和人体试验来看，并未发现喝茶会带来钙、铜、铁、锰、锌缺乏的问题，即便在矿物质摄入不足的人当中，结果也一样。从代谢研究来看。

喝茶容易流失钙吗

首先呢，可以明确的说正常喝茶是不会让钙流失的。 虽然很多人说茶中的咖啡碱是导致钙流失的“元凶”，但是我们要知道其实茶叶本身所含的咖啡因是很少，即便红茶也只有30-45毫克/杯。所以茶友们不必担心，只要不过量饮茶，不饮用过浓的茶，基本不用担心钙会流失。 3、想补钙？但不能任意搭配！ 如果经常食用草酸含量较高的蔬菜的朋友，可以适当减少食用量。

“喝茶会造成钙流失”的说法由来已久，虽然有其理论依据，却缺少事实证据。本期就为茶友解析:喝茶会造成身体钙流失吗？ 01、鞣酸说 之前有言论说茶叶中的鞣酸会与食物中的钙反应。还会将钙通过肠道或者是血液带出体外，所以不建议长期的喝茶，还有碳酸饮料也是不介意喝的。